Bio puffasztott natúr köles 15kg

Ha nincs készleten akkor is megrendelheted:

- az ár alatt kattints a kérdőjelre (kérdés a termékről) és oda írd be a kért darabszámot. Keresni fogunk, egyeztetünk. :-)

A kölesgolyó valódi értékekkel.
Mi a puffasztott kölesgolyót ajánljuk, az extrudálttal szemben.

A kellemes íz ugyanis itt belső értékekkel is párosul, melyek nemhogy károsodnának, hanem épp ellenkezőleg, könnyen emészthetővé válnak.

Finom nassolni való, szinte elolvad a szánkban.

Érdemes beilleszteni az étrendbe.

Az AI szerint azért is, mert:

Magas tápérték: A puffasztott köles magas tápértékű élelmiszer, és benne van az összes esszenciális aminosav. Gazdag rostokban, B-vitaminokban, kalciumban, vasban és magnéziumban.
Alacsony kalóriatartalom: Alacsony kalóriatartalmú, és könnyen beilleszthető az étrendbe. Fogyasztása az egészséges testtömeg fenntartását segíti elő, mivel alacsony kalóriatartalmával nem terheli a szervezetet felesleges kalóriákkal.
Magas rosttartalom: Nagyon sok rostot tartalmaz, amely tartalmazza a bélrendszer egészségének fenntartását. A rostok csökkentik a székrekedést és a puffadás kockázatát.
Jó energiaforrás: A puffasztott köles jó energiaforrás, és ideális azoknak az embereknek, akik sportolnak vagy nagy fizikai aktivitást végeznek. A magas tápértéke és az egyszerű szénhidrátok jelenléte miatt a puffasztott köles segít fenntartani az energiaszintet. Forrás: Chat GPT-4

76 500 Ft

Egységár: 5 100 Ft/kg

Nincs raktáron

Részletek

Adatok

Részletek

Ötletek a felhasználására:

A puffasztott köles nagyon sokoldalú alapanyag, amelyet könnyen bele lehet lehet illeszteni az étrendbe.

Reggelire: A puffasztott köles nagyszerű reggeli lehetőség. Keverjük össze egy kis joghurttal, gyümölccsel és mézzel, hogy finom és egészséges reggelit kapjunk.

Salátákhoz: Nagyon jól passzol salátához. Keverjük össze zöldségekkel, hüvelyesekkel, olajos magvakkal és egy kis öntettel.

Édes snackként: A puffasztott köles egy nagyszerű alapanyag édes snackek készítéséhez. Adjunk hozzá csokoládét, mogyoróvajat, aszalt gyümölcsöket vagy mézet, és készítsünk finom és egészséges snackeket.

Burgerekbe: Nagyszerű alapanyag vegetáriánus burgerekhez. Keverjük össze zöldségekkel és fűszerekkel, és süssük ki. A köles magas fehérjetartalma miatt jó alternatíva lehet a hús helyettesítésére.

Köretként: A puffasztott kölest használhatjuk bármilyen köretként. Keverjük össze zöldségekkel, hüvelyesekkel, húsokkal vagy halakkal, hogy egy egyszerű és egészséges ételt kapjunk.

Receptötletünk:

Mézes, mandulás köles granola

Hozzávalók:

2 bögre puffasztott köles
1 bögre apró szemű zabpehely
1/2 bögre darált dió, mandula vagy mogyoró
1/4 bögre lenmag
1/4 bögre napraforgómag
1/4 bögre méz
1/4 bögre kókuszolaj
1 teáskanál vanília kivonat
1 teáskanál őrölt fahéj

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 150 fokra.
Keverjük össze a puffasztott kölest, a zabpelyhet, a darált diót, a lenmagot és a napraforgómagot egy nagy tálban.
Keverjük össze a mézet, a kókuszolajat, a vanília kivonatot és az őrölt fahéjat egy kisebb tálban.
Öntsük a nedves összetevőket a száraz keverékhez, és keverjük össze alaposan.
Terítsük szét a granolát egy sütőpapírral kibélelt tepsiben és időnkénti átkeverve süssük 25-30 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.
Hagyjuk kihűlni, majd tálaljuk joghurttal, gyümölccsel vagy tejjel.

Nutri-Score tápérték kategória: "A"

A zölddel jelölt termékek („A”, „B”) fontos részei lehetnek az étrendünknek, amelyeket gyakrabban vagy nagyobb mennyiségben kellene fogyasztanunk.

Összetevők: bio köles

Minősített gluténmentes termék!

Tárolása: napfénytől védett, száraz, hűvös helyen.

Átlagos tápérték/100g
Energia tartalom: 1653 kJ / 369 kcal
Zsír: 3,7 g
ebből telített zsírsavak: 0,3 g
Szénhidrát: 71,2 g
ebből cukrok: 0,01 g
Élelmi rost: 2,8 g
Fehérje: 11,4 g
Só: 0,01 g

VTSZ/SZJ: 19041090
Áfa: 18%

Adatok

Raktárkészlet

0 db

Cikkszám

223

Tömeg

15 kg/db